LECTURE A VOIX HAUTE ET PRISE DE PAROLE EN PUBLIC :

Transformez votre trac en charisme !

Le trac nous fait trembler / à nous de le gérer !

NOUVEAUTE 2025: inscrivez-vous à 5 jours de pratique de la lecture à voix haute, pour le plaisir de dire en public ! Des textes variés, courts et pleins de curiosité seront les supports d’une activité en groupe maximum de 8 personnes. Renseignez-vous ! L’ambiance sera détendue et enrichie de tous nos savoirs, dans le but d’un accompagnement personnalisé propice à tous les progrès !

ET, TOUTE L’ANNéE : PARCE QUE LA PAROLE C’EST NOUS TOUT ENTIER, AUTANT BIEN S’Y TRAVAILLER !

=> CES PRISES DE PAROLE EN PUBLIC (AVANT DE ME RENCONTRER)

Peur du regard des autres, sensation d’être coincé·es, les mains qui tremblent et la voix qui s’essouffle, l’envie de fuir, de se cacher ou d’annuler… Sous la couche de tragédie à l’idée même d’être actifs en public, il n’y a rien de grave ! Ces mouvements personnels sont des réponses à nos émotions principales, à nous, êtres animés (êtres animaux).

Que ces émotions soient comptabilisées à 4 : joie, peur, colère, tristesse, ou à 6 : ces mêmes 4 + le dégoût et la surprise, le principe est le même. Nos réactions sont nos réponses aux questions posées par ces émotions. Tu ressens de la peur ? As-tu été surpris·e ? Quelle doit être ta décision ? Fuir, ou affronter ? Rire ? Avec quelles armes, quels savoirs, quelles habitudes ? (allez, je vous le souffle : en bon français on appelle ces outils : Soft Skills, ou « savoir-être » et « savoir-dire »).

=> CES NOUVELLES PRISES DE PAROLE EN PUBLIC (APRES VOUS ÊTRE ENTRAÎNéS)

Car si, au lieu de les entretenir, l’on travaillait à se débarrasser progressivement de ces mauvaises habitudes ? Identifier, c’est un bon début ; transformer et consolider, c’est le chemin propre à chacun·e. J’en prends le pari : grâce à mes trucs et astuces, mes ressources pédagogiques ludiques et leur propre talent, mes élèves dépasseront bientôt leur formatrice !

Grâce à de nombreuses techniques empruntées au théâtre, au chant, aux auteurs et lecteurs professionnels, nous allons ensemble réinventer la réponse à la question :

« agir en public ? »

• D’abord, nous serons un groupe créatif et bienveillant, ouvert, adapté à chacun·e. Encore heureux, puisque, paraphrasant Montaigne, nous serons nous-mêmes notre propre matière. Chaque voix, chaque plume est unique. Venez partager votre singularité !

• Ensuite, nous serons authentiques, engagés les uns envers les autres, heureux de se laisser émouvoir, surprendre, réjouir par chaque artiste en devenir : allier l’écrit et l’oral, c’est lier pacte avec le ressenti. De là la nécessité de livrer ses impressions, pour faire avancer le schmilblick, en solo et en équipe. Feedbacks positifs et constructifs !

• Enfin (ou presque), nous serons capables d’entretenir cette flamme tout au long de notre vie (et quel que soit notre âge). Quelques entraînements et réflexes acquis en connaissance de cause nous seront utiles en toute circonstance (du grand oral au discours de mariage, liste non exhaustive).

Parcours de formation sur mesure, cette approche ludique a l’exigence de ses objectifs. Professionnels, entreprises, organismes de formation : contactez-moi ! Nous élaborerons ensemble le projet pédagogique adapté à votre demande, votre public, votre timing, votre budget. Parce que la réussite est un enjeu vital, faisons-la éclore au coeur même de l’humain !

Contact : Alexandra Fritz : textesvoix@yahoo.com